Этапы нашей подготовки

Что такое "положительный настрой", и почему он важен и необходим
«Положительный» - полезный, явный, очевидный (по Ефремовой)
Чудо возможности положительного отношения к жизни.
    Основной начальной характеристикой отношения людей к жизни является, например, когда для одних стакан, наполовину наполненный водой  - наполовину полный, для других людей - полупустой. Назовем первый случай - случаем положительного отношения к жизни или хорошим. Второй - дурного отношения к собственной жизни.
     То есть воспринимать общий «рисунок» поединка, верно, оценивать свои возможности и противника в их сравнении, а также его уязвимые «слабые» места.
    Развитая интуиция позволяет «просто «читать» чувства и желания других людей, как вы читаете страницы книг. Это очень напоминает как ворожеи и различные «гадальщики» (например, цыгане) на картах, на воде и так далее вдруг рассказывают пришедшему клиенту все о его жизни, о его семье, о его здоровье. Эти способности, как правило,относятся именно к интуитивным способностям этих специалистов.  Если обратиться к произведению Льюиса Кэрролла «Алиса в стране чудес»,применительно к нашим рассуждениям, то можно утверждать, что именно интуиция позволяет путешествовать по зазеркалью, а зеркалом выступают физические органы чувств. Интуиция позволяет предвосхищать восприятие события до его уловления физическими органами, зрением, слухом и т.д.
   Интуиция или «шестое чувство» коренится в человеке в его склонности к общению. Общение заключается в желании быть вместе с другими людьми: знакомыми и незнакомыми, малознакомыми; быть в дружбе, в любви, в радости. Интуиция, вырастая из общения, способствует лучшему пониманию намерений партнера (чего ожидать от него) и тем самым укрепляет взаимное доверие, является причиной дружеской поддержки и симпатии. Поэтому для того чтобы ваша природная интуиция имела развитие и оттачивалась во встречах с разными людьми смело и широко входите в контакты с подобными себе людьми, налаживайте полноценные отношения и выстраивайте допустимые перспективы их развития.
   Что касается склонности к общению, то следует отметить - в ней  встречаются «подводные камни». И чтобы избежать столкновения с ними, о них необходимо иметь ясное представление. Рассмотрим на примерах: в одном случае, человек, исходя из опыта своего положительного общения, ожидает, что при встрече с другими ему выпадет хороший благоприятный прием, который он воспринимает как «поощрение» на следующие встречи.
   В ином случае, когда его обидят, нанесут оскорбление, то от очередной встречи он будет ждать угрозы или иных неприятностей для себя, то есть «наказания».
   В случае «поощрения» человек в дальнейшем будет нацелен на общение с другими людьми, поиск  товарищей, которым будет доверять и ценить.
   Во втором случае, когда больше дурного, то есть «наказаний», то человек будет избегать общения с другими людьми, относиться к ним с подозрением и не ценить их.
   Человек, у которого в опыте одновременно много и «хорошего» (поощрения) и «дурного» (наказания) будет «метаться» между желанием общения и отрицанием его, то есть будет в состоянии практически постоянного конфликта. А человек, у которого в опыте не накоплено ни «хорошего» (поощрения) ни «дурного» (наказания), будет безразличен и не заинтересован в общениях (отшельник-одиночка).
   Поэтому будет очень хорошо сделать решительную попытку и посмотреть на себя изнутри и со стороны безстрастным взглядом - нет ли во мне «затаенных «камней». И еще лучше прибегнуть к квалифицированной оценке себя от опытных спортивных тренеров и наставников, которая поможет выявить возможные отклонения от положительного настроя на жизнь, тем самым вовремя изменить траекторию своего жизненного пути в лучшую успешную сторону движения.
   Кроме того, позитивное отношение к жизни предполагает проявление «заботы о партнере», об этом пишет М. Саотомэ в своей книге «Айкидо и гармония в природе», или даже о противнике, агрессоре. Забота здесь рассматривается как традиционное отношение к преступнику в различных религиозных учениях, таких как Христианство, Ислам, Буддизм. Эти религии утверждают, что преступник (агрессор) наказал себя уже самим фактом преступления, так как преступление помещает его разум в жесткие рамки, внутри которых он видит и желает только преступления и не имеет возможности выйти за их пределы, то есть полнота жизни ему делается недоступной. В этих учениях для подобных случаев даже ввели такой термин как «усыхание души» или ее исчезновение у подобных людей.
   «Заботу о противнике» можно назвать одним из проявлений ответственности человека перед «Жизнью» с большой Буквы, как самого принципа существования - Бытия, который выше индивидуальной жизни любого отдельно взятого человека. В Айкидо такая ответственность сводится к главной и основной рекомендации тренерам и ученикам  - «не начинайте своих тренировок или соревнований с желания причинить боль партнерам, нанести травму, или какое-либо повреждение» (сенсей М.Саотомэ). Потому, что в противном случае вы будете тренировать в себе уродливое, вредоносное, пессимистическое отношение к жизни, противоположное ладному и гармоничному отношению к ней.
   Поэтому сделайте над собою усилие и проявляйте ответственность, сохраняйте в своем умонастроении и сердечном расположении желание уберечь партнера или противника от печальных последствий его же собственной агрессивности, и тем самым вы окажите хорошую услугу самому себе сейчас и на будущее. И у вас появиться возможность обогатить себя преимуществами интуитивного восприятия действительности.
   Если интуиция развита в вас в полной мере и полноте своих свойств, то позволяет вам принимать верное решение в спорных житейских ситуациях, просчитывать риски,  ставить перед собой достижимые и реальные цели. Быть гибкими и маневренными  в общении. Развивает самостоятельность и независимость вашего мышления, которое делает оценку поступающей извне информации полезной для вас и ведет в конечном итоге к успешной реализации в жизни.
   Если вы избегаете ответственности и позитивного расположения вашего сердца, то вместо сосредоточения на ваших успехах, ваши разум и чувства  фокусируются на негативных и вредоносных впечатлениях. Такое сосредоточение переходит в привычку, которая ведет к накоплению критической меры «негатива». «Негатив» или вред поселяется в вас и начинает жить своей собственной жизнью, совершая действия, часто не зависимые от вашей сознательной воли. Эти действия наносят всевозможную пагубу вашей душе (психике) и портят ваши отношения с окружающими. Этот «враг» всегда активен и атакует. Как сказал О-Сенсей (Морихей Уэсиба): «Атакующий не вовне, а внутри».
   Если мы желаем подтверждения сказанному, то давайте прибегнем к простому опыту и присмотримся повнимательнее к людям на улицах, в метро, в транспорте - потухшие взгляды, лица в масках угрюмости и мрачности, агрессивной подавленности. Если человек смеется или улыбается, то часто из-за того, что находится под действием алкоголя или иного «кайфа».
   Это последствия воздействия атак накопившегося внутреннего негатива и того вреда, который он наносит своему владельцу. «Внутренний враг» и озлобление, вызванное им, заставляет подобных людей искать помимо «кайфов» еще и прямых столкновений с другими людьми, желая сделать из них «мальчиков для побоев», которые как громоотводы должны принять на себя накопившуюся ярость этих людей.
   Если вы случайно вошли в столкновение с подобным человеком, то не обманывайтесь возможным «гипнотическим» воздействием на вас жесткости его поврежденного сознания, заставляющим вас сдаться и забыть о ваших собственных желаниях и способностях. Интуиция и ответственность позволят вам быть сильнее его, только не подавляйте собственного желания сопротивляться. Руководствуйтесь смелым сердцем, подобным сердцу, застигнутым и захваченным состоянием влюбленности и желающим в этом состоянии быть решительным.
   Тогда ваши чувства, смыслы-мысли, телесно двигательная активность будут ладно и в такт действовать внутри вас. Сочетание вашей души (чувств, эмоций) с разумом (мыслями, рассудком) и физическим телом (мышцами, руками, ногами, торсом) достигнет такой степени отлаженности при взаимодействии, что уподобится хорошо настроенному музыкальному инструменту,  готовому в руках умелого исполнителя исполнить красивую жизнеутверждающую мелодию. Они в нужный момент одновременно выступят заодно друг с другом, связанные общей идеей и руководством, готовыми к любым стрессовым нагрузкам и «встряскам».
   К вам придет убеждение и уверенность, понимание, что вы сможете постоять и защитить себя, и выйти победителем из направленной на нас чужеродной агрессии.
    И последнее, как рекомендовано народной мудростью - «не падайте Духом», то есть сохраняйте положительный настрой, и  не бойтесь идеи быть сильным.
                                                      К.Н. Лещенков
                                           Спортивный психолог
                         предлагаемый читателю материал
                       составлен по мотивам наставлений
      основателя Айкидо М. Уэсибы и его учеников.

                Гармония Ай  Ки  ДО  -  Мудрость  Сила  Ответственность
«Когда я добросовестно обратился к своему опыту …, то вдруг  понял, что главный подарок - это жизнь, а все остальные по сравнению с ним просто теряются.
Кто мне его сделал? Я не знаю. Но знаю, что к нему причастны Мои родители, сумевшие выжить в мясорубке истории. Им я благодарен за жизнестойкость и заботу обо мне. Это относится и ко всем моим близким.
Благодарю за постановку моего мышления или даже шире - отношение к жизни, позитивную направленность которого я сумел оценить только с годами, - свою мать Елену Сергеевну, бывшую также и первой моей учительницей».
А. Ф. Ермошин - врач  высшей категории
См. далее:
"Ответственность" и  её значение
Какова роль "Позитивного настроя" в житейских ситуациях
"Смыслы", какова их роль
"О важности связей между телом и душой"
Полное содержание сайта
Эти два отношения в дальнейшем могут преобразоваться в устойчивое настроение души. В том случае, если хорошее  (это когда стакан наполовину полный) становится господствующим, то возникает образ человека, ожидающего от жизни привлекательных, красочных, радостных событий - как принято говорить в народе идущего по жизненному пути с настроем «что Бог не делает все во Благо», другими словами - жизнерадостного оптимиста.
    Когда дурное (стакан полупустой) настроение  постоянно и преобладает вчеловеке, то он ожидает от жизни только «ударов судьбы», травм, невозможных по тяжести испытаний, горечи и тягот, то есть - пессимиста, смотрящего на саму жизнь сквозь «затемненные очки (мрачные)». Что способствует «увяданию» отношений с другими людьми, вместо налаживания, и как следствие, рождает внутренние психологические проблемы конфликтного, скандального характера в самом человеке.
   Благодаря положительному хорошему позитивному настрою, точнее из-за его воздействия на внутренний мир, часто в человеке открывается способность предугадывания, предчувствия возможных ответов людей на поступки, поведение и слова при взаимодействиях между собою.
   Так как общение предполагает не только  действия, а также и передачу эмоций и чувств от одного человека другому человеку. То положительное отношение также способствует более ясному «прочтению»  чувственных сигналов его эмоциональной части души.
   Так как эта чувствительность существует в человеке наряду с обычными чувствами: слухом, зрением, осязанием, обонянием и чувствительностью кожных покровов, то есть физическими органами чувств, то ее часто называют «шестым чувством» или интуицией. По утверждениям мастеров  Айкидо она позволяет в поединке видеть цель, видеть действие, начинающееся в теле еще до того как оно будет сделано.
фрагмент из кинофильма "Семь самураев" режисер Акиро Куросава
В этом ролике, показано, как мастер-наставник проводит "мини-аттестацию" для нахождения людей уже с развитой интуицией.
  Рождение проекта всецело обязано Основателю Айкидо О-сенсею Морехею Уэсиба, который отличался смелостью, высочайшей целеустремленностью, настойчивостью, предельной честностью характера. И поэтому  его смело можно назвать духовным богатырем или Богатырем духа.
Айки - подготовка
Богатырская подготовка
  Этапы нашей подготовки

(Сайт-приложение)
Действуя на тело активизируем скрытые силы души
"Что такое Айкидо?"