Гармония Ай  Ки  До  -  Мудрость  Сила  Ответственность

 
Что включает в себя общая  физическая подготовка и её результаты
Что включает в себя общая  физическая подготовка и её результаты
Что включает в себя общая - специальная физическая  подготовка её отличие от общей физической подготовки
Если общая физическая подготовка направлена прежде всего на развитие тела, то есть опорно - двигательного аппарата, то специальная подготовка ставит своей задачей развитие и укрепление характера. Что включает в себя развитие таких качеств личности ребенка как терпение, внимание, увлеченность, желание двигаться, постоять за себя перед противником, желание общаться с другими детьми и взрослыми желающими овладеть искусством самозащиты.
Что включает в себя специальня техническая подготовка
Мы используем упражнения, развивающие внимание, память, мышление, чувство ритма и темпа,  координацию и ловкость, умение ставить  задачи и решать их.
Общая физическая подготовка ставит своей основной задачей развитие скелетной мускулатуры (мышц тела), укрепление сухожилий и связок костного скелета, развитие дыхательной и сердечно - сосудистой систем организма. Задача эта решается в первую очередь через активизацию общих обменных процессов организма (специально подобранные физические упражнения влияют таким образом, что, усиливается выработка гормонов, которые осуществляют сложную регуляторную функцию обменных процессов) ведущего к укреплению сердца и легких, дыхательной системы в совокупности. 
Овладение техникой самозащиты не может обойтись без изучения и освоения основных приемов единоборств, которые со временем, при условии их непременного повторения, переходят в навыки владения ими. Базовые приемы заимствуются из различных смежных спортивных дисциплин, основой для которых является техника и принципы айкидо, дополняемые техниками бокса, дзюдо, таэквондо.
При изучении приемов основной упор делается на привитие обучающимся умения грамотного передвижения по татами, уходов с линии атаки, выставление блоков и упреждение атак противника встречными ударами.
Это вызывает в свою очередь улучшение местных обменных процессов  в мышцах, связках и сухожилиях, что способствует их росту, развитию и укреплению.
Главная цель этого раздела подготовки - оздоровление тела обучающихся
Главная цель этого раздела подготовки - оздоровление души учеников, предание ей силы, соделать её бодрой.
Главная цель этого раздела подготовки - привить навыки противостояния внешней агрессии желающим освоить технику самозащиты
"Разносторонняя подготовка"
"Наш зал"
"Положительный настрой"
"В помощь родителю"
Полное содержание сайта
  Рождение проекта всецело обязано Основателю Айкидо О-сенсею Морехею Уэсиба, который отличался смелостью, высочайшей целеустремленностью, настойчивостью, предельной честностью характера. И поэтому  его смело можно назвать духовным богатырем или Богатырем духа.
Айки - подготовка
Богатырская подготовка
  Этапы нашей подготовки

"Что такое Айкидо?"